効果

クエン酸に副作用はあるのか?

投稿日:2015年8月29日 更新日:

クエン酸を飲み始めるとごくまれにではありますが、体調が悪くなったという人がいます。

しかしクエン酸に副作用はありません。

それは学会でも確認されています。

クエン酸を飲み始めて体調が悪くなったと感じたとしたら、それは好転反応であることがほとんどです。

通常は10日から20日でその反応は収まるはずです。

長く持病を抱えていた人ほど好転反応が強く出る傾向はありますが、クエン酸の力を信じて飲み続けることをお勧めします。

動脈硬化を持病として持っていた人がクエン酸を摂りはじめると、血管に貼りついた老廃物が剥がれる時に痒みを感じることがあるようですが、これも好転反応の一種です。

あまりに症状(好転反応)が激しくでる場合は、一度クエン酸の摂取を中断することも考えておくべきですが、症状が治まったらクエン酸の摂取量を減らして再開して下さい。

病状が良くなるにつれて、そうした症状は軽減されていくはずです。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-効果
-,

執筆者:

関連記事

クエン酸は身体をアルカリ性にする効果あり

私たちの身体は常に弱アルカリ性を保とうとする働きがあり、血液中のPH(ペーハー)値は通常7.3~7.4くらいに収まります。 しかし血液が酸性に傾くと体内でバクテリアが増え、身体の不調をきたすようになり …

クエン酸は肩こりに絶大な効果がある!

肩こりに効くクエン酸 私は今まで肩こりがひどく、時には吐き気をもよおすほどでした。 頭が痛くなることもしばしばありました。 何か対策をしなければ、と思い、定期的に整骨院に通っていました。 ツボ押しやマ …

ジョギングの前後にクエン酸を摂って疲れを軽減

健康管理の一環として、走ることを生活に取り入れる方が増えています。 軽いジョギングは有酸素運動と言って、脂肪の燃焼効果が高いと言われていて、ダイエット目的で走る人もいるでしょう。 どのような目的があっ …

ストレスに勝つためにクエン酸を飲むと効果的!

現代の生活においてストレスと無縁だと言う人はほとんどいないのではないでしょうか? 仕事や家事、育児はやりがいを感じると同時にストレスを感じる場面が必ずあります。 スポーツや趣味によりストレスを上手く解 …

あなたの身体、酸性体質になっていませんか?

人間の身体は本来は弱アルカリ性です。 しかし肉類中心や、野菜不足の食生活を送っていると、身体が酸性に傾きやすくなります。 身体が酸性になると、様々な症状が現れるようになり、体調不良を訴えるようになりま …

私とクエン酸

クエン酸と出会って私の人生は大きく変わりました。
クエン酸の効果についての情報をあなたとシェアしたいと思います。