「 疲労回復 」 一覧

ジョギングの前後にクエン酸を摂って疲れを軽減

2015/08/15   -効果
 ,

健康管理の一環として、走ることを生活に取り入れる方が増えています。 軽いジョギングは有酸素運動と言って、脂肪の燃焼効果が高いと言われていて、ダイエット目的で走る人もいるでしょう。 どのような目的があっ …

あなたの身体、酸性体質になっていませんか?

2015/06/27   -効果
 ,

人間の身体は本来は弱アルカリ性です。 しかし肉類中心や、野菜不足の食生活を送っていると、身体が酸性に傾きやすくなります。 身体が酸性になると、様々な症状が現れるようになり、体調不良を訴えるようになりま …

スポーツでたまった疲れにはクエン酸が効果あり!

2015/06/10   -効果
 , ,

スポーツをすると疲れを感じます。 身体を動かすから当たり前と思うかも知れませんが、そもそも疲れとは何なのか? もし疲れにくい身体を手に入れられるとしたら、それに越したことはないと思いませんか? &nb …

私とクエン酸

クエン酸と出会って私の人生は大きく変わりました。
クエン酸の効果についての情報をあなたとシェアしたいと思います。